Non buttare più i gusci delle noci: sono una delle medicine naturali più potenti
Hai mangiato delle noci? Ottimo: sono un alimento ricco di principi nutritivi salutari. Tuttavia ricordati di non buttare via i gusci delle noci: li puoi riutilizzare per creare dei rimedi naturali utili per curare diverse malattie. Ovviamente non devi metterti a sgranocchiare i gusci di noce come uno scoiattolo. Dovrai prima preparare una tisana con i gusci di noce. Ecco dunque la ricetta e per che cosa usarlo.
Come preparare la tisana di gusci di noci?
![Gusci noci](https://www.piantechepassione.it/wp-content/uploads/2023/04/noci-gusci.jpg)
Per preparare la tisana di gusci di noci, devi prima lavare e pulire bene i gusci. A questo punto, una volta che sono puliti per beni, puoi metterli in una pentola e versarci sopra dell’acqua bollente. Lascia il tutto in ammollo per circa 1 ora. Poi setaccia e filtra il tutto per rimuovere i pezzettini di guscio e gustalo freddo o caldo.
Puoi anche aromatizzarlo con miele o cannella. Il connubio noci + miele è conosciuto da tempo per i suoi effetti benefici, qui ne parliamo in maniera più specifica.
![noci intere](https://www.piantechepassione.it/wp-content/uploads/2023/04/noci.jpg)
Ricordati che la tisana di gusci di noci può essere conservata in un contenitore di vetro solo per alcuni giorni. Ma a che cosa serve? Può essere utile in diversi casi, visto che sono ricchi di proteine, zinco, ferro, calcio, fosforo, magnesio, seleniono, oemga, vitamine A, B1, B2, B6 e C:
- digestione: regola la peristalsi intestinale
- dimagrimento: aiuta a perdere peso
- sistema immunitario: i gusci di noce sono ricchi di sostanze antiossidanti. Inoltre vengono usati anche per rafforzare il sistema immunitario contro virus e batteri
![gusci rotti noci](https://www.piantechepassione.it/wp-content/uploads/2023/04/gusci-noci.jpg)
Tuttavia la tisana può essere usata anche in maniera alternativa (pura, senza aggiunta di miele o cannella):
- cura della pelle: la tisana così ottenuta può essere applicata fredda direttamente sulla cute in modo da idratare la pelle, ridurre l’acne e migliorarne la luminosità. Aiuta anche a ridurre le macchie sul viso causate dall’età
- capelli: la tisana può essere utilizzata anche per lavarsi i capelli. Aiuta a ridurre la caduta dei capelli e li rinforza. Inoltre aiuta a tingere i capelli bianchi (è un colorante naturale che viene usato anche in combinazione con l’hennè)
- igiene orale: la stessa tisana può essere usata per spazzolare i denti in modo da ridurre l’alitosi. Inoltre puoi anche usarla come collutorio