La chiamano erba di San Giovanni: scopri tutte le proprietà miracolose dell’iperico

L’iperico (Hypericum perforatum) è una pianta erbacea con dei fusti che arrivano a un metro di altezza e si ramificano nella parte superiore. Le foglie hanno sulla superficie delle ghiandole traslucide che si notano in controluce. Le ghiandole fanno apparire le foglie come se fossero state perforate: da qui il nome “perforatum“. I fiori sono di un colore giallo deciso e si riuniscono in infiorescenze a corimbo. Esistono anche altre varietà di iperico oltre al perforatum, come l’iperico calicino (Hypericum calicinum), che si coltiva spesso come tappezzante. L’iperico si presta a molti usi, grazie alle sue magnifiche proprietà: scopriamo quali sono.

Proprietà dell’iperico

Le proprietà dei fiori di iperico sono dovute al fitocomplesso dei flavonoidi, come ipericina, rutina e quercetina. Essi si uniscono all’azione di glicosidi, derivati polifenolici (acido caffeico, acido clorogenico e proantocianidolo) ed altre molecole bioattive.

Queste sostanze hanno un’azione tranquillante e antidepressiva in caso di stati depressivi lievi e moderati. Sono utili nel trattamento di ansia, nervosismo e stress. In particolare, l’ipericina agisce sui livelli di melatonina e serotonina, con conseguenze positive sull’equilibrio dell’umore e del ciclo sonno-veglia.

L’olio essenziale estratto dai fiori di questa pianta, utilizzato ad esempio per i massaggi, è antinfiammatorio e allevia i dolori reumatici. L’iperico esplica la sua azione antinfiammatoria anche attraverso l’infuso, che si rivela utile per alleviare tosse e mal di gola, grazie anche alle proprietà balsamiche.

Gli unguenti o le pomate a base di iperico possono aiutare nella cicatrizzazione delle ferite e nel trattamento di ustioni ed eritemi solari. Stimolano il rinnovamento cellulare limitando la comparsa dei segni dell’invecchiamento. Le proprietà schiarenti ed emollienti rendono l’iperico adatto anche nel trattamento di smagliature, cicatrici e macchie della pelle.

In aggiunta, l’iperico ha proprietà emmenagoghe, antibatteriche e analgesiche. È un antinevralgico e antispastico naturale, il suo utilizzo è consigliato nei casi di infiammazione del tratto gastrointestinale con una componente di origine nervosa.