Frutta e semi

I frutti sono il prodotto della maturazione di una pianta e sono spesso utilizzati come fonte di cibo per gli animali o per l’uomo. Possono essere commestibili o non commestibili e possono avere diverse forme, dimensioni e sapori.

I semi, invece, sono i piccoli organi contenuti all’interno dei frutti che contengono il materiale genetico della pianta. Quando i semi germinano, producono nuove piante. I semi possono essere utilizzati per la propagazione delle piante o come fonte di cibo per gli animali o per l’uomo.

Frutta e semi possono essere presenti in diverse specie di piante, come alberi, arbusti, erbe o rampicanti. Sono ottimi come fonte di nutrimento o per scopi medicinali o decorativi. I frutti possono essere consumati freschi o essiccati o possono essere trasformati in altri prodotti, come succhi, conserve o farine. I semi, invece, possono essere tostati o triturati e utilizzati come ingredienti in cibi o bevande o come fonte di oli o grassi.

Ribes indiano: un concentrato di vitamina C che supera le arance

Ribes indiano: un concentrato di vitamina C che supera le arance

Molti frutti sono noti per i loro benefici nutrizionali, ma alcuni si distinguono per il loro contenuto eccezionale di vitamine. Tra questi c’è il ribes…

Come essiccare i fichi in casa in modo facile e veloce

Come essiccare i fichi in casa in modo facile e veloce

A volte capita che abbiamo a disposizione più fichi di quanti non ne riusciamo a mangiare subito. Magari ce ne hanno regalati tanti o la…

Le Nettarine: benefici e proprietà da conoscere

Le Nettarine: benefici e proprietà da conoscere

Le nettarine sono frutti estivi dal sapore dolce e succoso, amati per la loro freschezza e versatilità in cucina. Appartenenti alla famiglia delle pesche, ma…

Garcinia: il frutto naturale che aiuta a perdere peso e migliora la salute

Garcinia: il frutto naturale che aiuta a perdere peso e migliora la salute

Le piante e i frutti sono da sempre alleati fondamentali per il nostro benessere. Offrono una vasta gamma di benefici, dalle proprietà antiossidanti a quelle…

Melicoccus bijugatus, tutto quello che volevate sapere sulla guaya o mamoncillo

Se vi imbattete in questo frutto, sappiate che si tratta del Melicoccus bijugatus. Chiamato anche guaya, mamoncillo, limoncillo, quenepa, guinep, chene, Bajan ackee o lime…

Mirtilli a colazione: i benefici confermati dalla ricerca di Harvard

Mirtilli a colazione: i benefici confermati dalla ricerca di Harvard

I mirtilli sono piccoli frutti dal sapore dolce e leggermente acidulo, conosciuti non solo per la loro versatilità in cucina, ma anche per i numerosi…

Conservo il melograno così per 12 mesi. Risparmio ed è ancora più delizioso!

Conservo il melograno così per 12 mesi. Risparmio ed è ancora più delizioso!

Conservo il melograno per qualche giorno, ma poi? Come faccio a farlo durare a lungo? Questo è quello che si chiedono molto persone. Un frutto…

Frutti dolci e non: scopri quali contengono più zucchero

Frutti dolci e non: scopri quali contengono più zucchero

Quando si parla di frutta, uno degli aspetti più rilevanti riguarda il suo contenuto di zuccheri naturali, che varia a seconda del tipo di frutto.…

Frutta intera o succo – vi spieghiamo perché la prima è la scelta più sana

Frutta intera o succo – vi spieghiamo perché la prima è la scelta più sana

La frutta è spesso considerata un pilastro di una dieta sana, ma il modo in cui la consumiamo può fare una grande differenza. Mangiarla intera…

Il frutto segreto per muscoli forti e ossa robuste: scopri il suo enorme potere proteico

Il frutto segreto per muscoli forti e ossa robuste: scopri il suo enorme potere proteico

Quando si parla di salute muscolare e ossea, in particolare, è facile pensare a integratori e alimenti ricchi di proteine. Tuttavia, la natura ci offre…

Il lato nascosto del melograno: perché è meglio evitarlo

Il lato nascosto del melograno: perché è meglio evitarlo

La frutta è un alimento fondamentale nella nostra dieta, ma non tutti i frutti sono uguali quando si tratta di benefici per la salute. Alcuni…

Frutto esotico speciale: tiene sotto controllo la glicemia e la pressione arteriosa

Frutto esotico speciale: tiene sotto controllo la glicemia e la pressione arteriosa

Mantenere sotto controllo la glicemia e la pressione sanguigna è fondamentale per la salute generale, ma spesso è difficile trovare soluzioni naturali che aiutino efficacemente.…

Frutto esotico che supporta lo sviluppo del feto e regola la pressione sanguigna

Frutto esotico che supporta lo sviluppo del feto e regola la pressione sanguigna

Durante la gravidanza, una corretta alimentazione è essenziale per il benessere della madre e del bambino. Alcuni alimenti possono aiutare a mantenere l’equilibrio del corpo,…

Lucuma: il tesoro peruviano che unisce sapore e benessere

Lucuma: il tesoro peruviano che unisce sapore e benessere

La lucuma è un frutto originario delle Ande peruviane, apprezzato per il suo sapore unico, spesso descritto come una combinazione tra lo sciroppo d’acero e…

Arance e salute dei reni: cosa succede con il consumo quotidiano?

Arance e salute dei reni: cosa succede con il consumo quotidiano?

Le arance, con il loro sapore dolce e rinfrescante, sono tra i frutti più consumati al mondo. Ricche di vitamine e antiossidanti, sono spesso associate…

Tanghulu: la ricetta dei deliziosi spiedini di frutta caramellata

Tanghulu: la ricetta dei deliziosi spiedini di frutta caramellata

I tanghulu sono un dolce tradizionale cinese, tipicamente servito nel Nord-Est della Cina come merenda per i più piccoli e popolarissimi come cibo di strada.…

Ma quanto è kawaii l’uva rosa Koshu?

Ma quanto è kawaii l’uva rosa Koshu?

In Italia probabilmente non l’avrete mai vista, ma uno dei vitigni più preziosi del Giappone è proprio quello dell’uva rosa Koshu. Questi vitigni si coltivano…

Fragole in autunno: come sistemare l’orto in vista dell’inverno

Fragole in autunno: come sistemare l’orto in vista dell’inverno

Perché parlare di piante di fragole in autunno? Beh, perché dopo aver fruttificato in primavera e in estate, ecco che dobbiamo prepararle per sopravvivere all’inverno.…

L’avocado è amatissimo, ma in pochi conoscono il vero valore delle sue foglie

L’avocado è amatissimo, ma in pochi conoscono il vero valore delle sue foglie

L’avocado è ormai un alimento popolarissimo, apprezzato per la sua consistenza cremosa e il suo gusto delicato, oltre che per i numerosi benefici per la…

Hai mangiato troppi semi di zucca – cosa può succedere

Hai mangiato troppi semi di zucca – cosa può succedere

Ma quanto sono buoni i semi di zucca? Vi abbiamo spesso consigliato di non buttarli via quando preparate la vellutata di zucca o una torta…

Gabiroba: frutto selvatico dalle straordinarie proprietà

Gabiroba: frutto selvatico dalle straordinarie proprietà

La gabiroba, conosciuta anche come guabiroba, è una specie vegetale dalle origini profonde e affascinanti. È un frutto tipico delle foreste brasiliane, con una storia…

Un gustoso frutto autunnale dal nome curioso: i cachi mela. Scopri perché si chiamano così

Un gustoso frutto autunnale dal nome curioso: i cachi mela. Scopri perché si chiamano così

Diversamente da quello che si potrebbe pensare, il cachi mela non rappresenta la sintesi artificiale ottenuta in laboratorio tra il cachi ed una mela. Questo…

Infuso di buccia di melograno: scopri le sue molteplici proprietà nutrizionali

Infuso di buccia di melograno: scopri le sue molteplici proprietà nutrizionali

È da tutti apprezzato per il suo gustoso sapore e per le indubbie qualità nutritive: è il melograno, uno dei frutti protagonisti della stagione autunnale,…

Il segreto di un frutto considerato superfood: scopri i benefici di questa piccola meraviglia

Il segreto di un frutto considerato superfood: scopri i benefici di questa piccola meraviglia

Chi lo avrebbe mai immaginato che proprio i datteri potessero essere considerati un superfood? Che siano buonissimi è fuor di discussione. Le palme da dattero…