Lattuga spinosa: scopriamo i tesori nascosti di questa pianta selvatica

La Lactuca serriola, comunemente nota come lattuga spinosa, è una di queste straordinarie erbe medicinali selvatiche che prospera in diversi ecosistemi. In questo articolo ci addentreremo nel suo mondo e sveleremo le virtù che apporta al nostro benessere.

Questa appartiene alla famiglia delle Asteraceae ed è strettamente imparentata con la lattuga da giardino. Si trova in gran numero in diverse regioni, spesso nascosta ai margini dei campi, lungo i bordi delle strade e nei terreni incolti. Nelle tradizioni delle comunità rurali, si è guadagnata la reputazione di “rimedio di pronto soccorso”. Sebbene sia importante sottolineare che la lattuga spinosa non sostituisce le cure mediche professionali, le sue proprietà curative naturali non devono essere sottovalutate. Si tratta di un vero e proprio magazzino di composti benefici, tra cui flavonoidi, mucillagini, tannini e minerali essenziali. Inoltre, è nota per il suo effetto calmante ed espettorante, che può alleviare le difficoltà respiratorie e la tosse. Ha la capacità di rassodare le mucose, rendendole un valido alleato nel trattamento dei problemi legati a questi delicati tessuti.

Inoltre, la lattuga spinosa ha proprietà antispasmodiche ed è quindi utile per alleviare crampi e spasmi muscolari. Può anche contribuire ad alleviare il catarro, sintomo comune delle malattie respiratorie, favorendo l’eliminazione del muco. Le proprietà emostatiche della lattuga spinosa possono aiutare a controllare le emorragie e a favorire il processo di guarigione. Questa speciale erba può essere usata per fare le tinture, negli infusi, nei succhi e negli sciroppi. Per preparare lo sciroppo basta preparare l’infuso e mentre è ancora caldo, mescolarlo con 225 grammi di zucchero fino al completo scioglimento dello zucchero. Una volta raffreddata la miscela, conservarla in una bottiglia pulita ed ermetica. Assumere 5 ml di sciroppo di lattuga spinosa per alleviare mal di gola e tosse. Infine, con questa potete anche fare degli impacchi da applicare direttamente sulle ferite che guariscono lentamente o per trattare le ulcere croniche.

Ora che conoscete le notevoli proprietà della Lactuca serriola, la prossima volta che vi imbatterete in questa meraviglia selvatica, ricordatevi di raccoglierne un po’. Non dimenticate che, sebbene sia un valido rimedio naturale, è essenziale consultare un medico in caso di gravi problemi di salute.